Liebe Yoginis,

Ich freue mich sehr darüber ankündigen zu können:

Ab September biete ich im Tangoloft in der Hackstraße 77 in Stuttgart Yoga Workshops an.

„Yoga im Tango

Bewußtheit – Bewegung – Sein“

Die Idee der Bewegung einzelner Tangoschritte wird aufgenommen und überwiegend durch Yin Yogahaltungen vorbereitet. Welche Muskelgruppen sind beteiligt, benötigen Unterstützung oder Dehnung.

Was brauche ich als Ausgleich um einen geschmeidigen Schritt ausführen zu können. Wie setze ich die Füße…

Ziel ist es, ein noch tiefers Bewustsein für die Bewegungen und Haltungen zu bekommen. Eine Mischung aus Haltungs und Bewustseinsschulung, das Bewegungspotential des Körpers ausloten und erweitern. Diese Stunde ist kein weiteres Fitnessprogramm, und dennoch wirst du durch die Entspannung elastischer und fitter. Dein Nervensystem beruhigt sich, du kommst im Hier und Jetzt an.

Yin Yoga Unterricht für Bewußtsein und gezielte Dehung der betroffenen Körperpartien.

Yin Yoga eignet sich für alle Altersgruppen, für Anfänger und Fortegschrittene. Die Haltungen werden im Sitzen oder im Liegen eingenommen. Bolster und Blöcke unterstützen den Körper, damit es so wenig Belastung wie möglich auf den Gelenken gibt.

Alle Hilfsmittel sind vorhanden, bringe gerne warme Socken, eine Jacke und/oder eine Decke mit.

Workshop: 120min

Wo: im Tangoloft in Stuttgart, Hackstrasse 77.

Wann: steht demnächst fest… immer wieder auf die Buchungsplattform schauen. Die Planung läuft!!!

Über die Buchungsplattform buchbar.

seitlich über ein Bolster gelegter Oberkörper. Auf der Matte liegend