Yoga für Anfänger. Starte mit den Basic Übungen(Asanas) um in den Flow zu kommen, schalte die Gedanken aus und lass die Energie fließen. Der Sonnengruß ist eine Grundabfolge nicht nur im Anusara Yoga, hier lernst du den Aufbau.
Am vergangenen Wochenende waren mein Mann und ich bei der wundervollen Bettina Maurer für den Reiki Maistergrad. Ein wundervoller Tag mit enormem Entwicklungspotential. Ich bin dankbar dafür, dass ich das mit meinem Partner machen darf. Das ist keine Selbstverständlichkeit… mein Dank an dich, Klaus.
Schenken Sie sich selbst eine Mala und nutzen Sie die Kraft der Edelsteine. Als Mala bezeichnet man eine Gebetskette, wie sie im Hinduismus oder Budhismus getragen wird.
https://www.kunstraum-hanke.de/wp-content/uploads/2025/03/kurs-mala-gestalten-IMG_0621.jpg9001200KunstraumAhttps://www.kunstraum-hanke.de/wp-content/uploads/2025/02/Logo-Kunstraum-Nannette-Hanke-Feb-2025.pngKunstraumA2025-03-21 12:51:082025-09-09 12:28:52Gestalten und Knoten einer ganz individuellen Mala
Ein zentrales Element in der Yoga Asana Praxis ist der Sonnengruß. Er besteht aus 9 Asanas (Haltungen) und es gibt ihn in drei Varianten, aufeinander aufbauend nach Schwierigkeit (Sonnengruß A, B, C).
Jeder Mensch trägt in sich Glaubenssätze, die in manchen Situationen hinderlich sind. Dann kann es zu heftigen inneren Kämpfen kommen, die sich gut durch positive Affirmationen wandeln lassen. In diesem Workshop gehen wir auf die Suche nach den positiven Glaubenssätzen, die für Ihre momentane persönliche Situation förderlich sein können.
https://www.kunstraum-hanke.de/wp-content/uploads/2025/03/affirmation-IMG_0609.jpg9001200KunstraumAhttps://www.kunstraum-hanke.de/wp-content/uploads/2025/02/Logo-Kunstraum-Nannette-Hanke-Feb-2025.pngKunstraumA2025-03-21 11:25:102025-07-09 12:49:44Affirmationen finden und kalligrafisch gestalten
Zielgruppe: Frauen jeden Alters. Aus meiner Biographie heraus ist es mir ein Anliegen, junge Mädchen und Frauen jeden Alters in ihrer Entwicklung zu stärken und ein Miteinander zu fördern. Solidarität und Unterstützung bei schwierigen Themen in Bezug auf Partnerschaft, Selbstfindung und Lebenssinn nach der Kindererziehung oder auch leider alltäglichen Erfahrungen wie Übergriffe durch Dritte.
https://www.kunstraum-hanke.de/wp-content/uploads/2025/03/parallax-IMG_7364-1.jpg18002400KunstraumAhttps://www.kunstraum-hanke.de/wp-content/uploads/2025/02/Logo-Kunstraum-Nannette-Hanke-Feb-2025.pngKunstraumA2025-03-20 13:07:462025-07-09 12:57:18Kunsttherapeutische Gruppe
In diesem 8-wöchigen Kurs stelle ich Ihnen verschiedene textile Techniken vor, die Sie alle ausprobieren und weiterentwickeln können. Dazu gehört Filzen, Spinnen am Spinnrad und mit der Spindel und Weben. Häkeln und Stricken können je nach zeitlichen Möglichkeiten noch eingeführt werden.
https://www.kunstraum-hanke.de/wp-content/uploads/2025/03/was-oma-noch-konnte-handarbeit-IMG_7505.jpg12001200KunstraumAhttps://www.kunstraum-hanke.de/wp-content/uploads/2025/02/Logo-Kunstraum-Nannette-Hanke-Feb-2025.pngKunstraumA2025-03-20 13:05:242025-09-18 19:49:10Was Oma noch konnte (Handarbeit)
Yogakurse
in YogaNovember/Dezember 2025
Yoga für Anfänger. Starte mit den Basic Übungen(Asanas) um in den Flow zu kommen, schalte die Gedanken aus und lass die Energie fließen. Der Sonnengruß ist eine Grundabfolge nicht nur im Anusara Yoga, hier lernst du den Aufbau.
Aktuelles
in AktuellAm vergangenen Wochenende waren mein Mann und ich bei der wundervollen Bettina Maurer für den Reiki Maistergrad. Ein wundervoller Tag mit enormem Entwicklungspotential. Ich bin dankbar dafür, dass ich das mit meinem Partner machen darf. Das ist keine Selbstverständlichkeit… mein Dank an dich, Klaus.
Gestalten und Knoten einer ganz individuellen Mala
in KunsttherapieSeptember/Oktober 2025
Schenken Sie sich selbst eine Mala und nutzen Sie die Kraft der Edelsteine. Als Mala bezeichnet man eine Gebetskette, wie sie im Hinduismus oder Budhismus getragen wird.
Yogakurs Sonnengruß
in YogaSeptember/Oktober 2025
Ein zentrales Element in der Yoga Asana Praxis ist der Sonnengruß. Er besteht aus 9 Asanas (Haltungen) und es gibt ihn in drei Varianten, aufeinander aufbauend nach Schwierigkeit (Sonnengruß A, B, C).
Affirmationen finden und kalligrafisch gestalten
in KunsttherapieAm 12.04.2025
Jeder Mensch trägt in sich Glaubenssätze, die in manchen Situationen hinderlich sind. Dann kann es zu heftigen inneren Kämpfen kommen, die sich gut durch positive Affirmationen wandeln lassen. In diesem Workshop gehen wir auf die Suche nach den positiven Glaubenssätzen, die für Ihre momentane persönliche Situation förderlich sein können.
Kunsttherapeutische Gruppe
in KunsttherapieAb Mai 2025
Zielgruppe: Frauen jeden Alters. Aus meiner Biographie heraus ist es mir ein Anliegen, junge Mädchen und Frauen jeden Alters in ihrer Entwicklung zu stärken und ein Miteinander zu fördern. Solidarität und Unterstützung bei schwierigen Themen in Bezug auf Partnerschaft, Selbstfindung und Lebenssinn nach der Kindererziehung oder auch leider alltäglichen Erfahrungen wie Übergriffe durch Dritte.
Was Oma noch konnte (Handarbeit)
in KunsttherapieStart im September
In diesem 8-wöchigen Kurs stelle ich Ihnen verschiedene textile Techniken vor, die Sie alle ausprobieren und weiterentwickeln können. Dazu gehört Filzen, Spinnen am Spinnrad und mit der Spindel und Weben. Häkeln und Stricken können je nach zeitlichen Möglichkeiten noch eingeführt werden.